La perte de poids est une Tâche ardue pour beaucoup. L'Essentiel est que la Personne à faire pour réduire le Poids, est de réduire l'apport Calorique, de les enrichir avec des Fibres et de Protéines, et un maximum d'accélérer le Métabolisme. À cet Égard, les Boissons de perte de poids jouer un Rôle moins important que les Contraintes physiques et Plats de résistance. Pour Leur Fabrication, les Produits conventionnels, à première Vue, dans des Combinaisons différentes, ce qui rend possible pour le Menu de diversifier et d'accélérer le retrait.
Des Boissons faites maison pour la perte de poids
La Composition des Boissons Minceur, Produits pour couvrir d'Influence sur le Métabolisme et le système Digestif. La Base de Leur conduite d'Eau, de produits Laitiers, de Légumes et de Jus de fruits, de Thé vert. Comme Additifs agissent de Fruits, de Baies et de Légumes, d'Épices et de Miel, de Vinaigre et de Sport complète (Protéines, par Exemple), des Céréales, des Graines, et bien plus encore. Ici sont très appréciées par les Recettes de Boissons pour la perte de poids à la Maison.
L'Eau Sassi
Préparez Votre Eau de manière à:
- 2 Litres D'Eau;
- La racine de gingembre de la Taille d'un Pouce;
- grand Concombre sans la Peau;
- les Feuilles de la Menthe poivrée sur Demande.
Dans un récipient en Verre mélangé à de la Bouillie râpé Racine de Gingembre et l'Eau, puis les Plonger là, légèrement froissé à soupe de Feuilles de Menthe et de fines Cercles le Concombre. Insister, pas moins de 10 Heures, dans la fraîcheur. Boire de l'eau recommandons quelques Jours avant le Début du Régime, au lieu de l'Eau ordinaire. Par Jour, Vous devriez boire au moins 2 Litres de Boisson.
De la cannelle avec du Miel maison, Boisson minceur
Le miel est considéré comme un bon Moyen de faire de l'Excrétion de l'excès d'Eau, tandis que la Cannelle accélère la Digestion et stimule le Péristaltisme. Ensemble, Ils animent à partir de l'Intestin Toxines présentes, guérit le Corps, stimuler le Métabolisme et nettement vapeurs de l'Appétit.
Pour la Préparation des boissons de Café aurez besoin de:
- 200 ml d'Eau chaude;
- bâton de cannelle (ou une Cuillère à café de Poudre);
- 1 Cuillère À Café De Miel;
- De citron à Volonté.
Trempée dans l'Eau chaude à la Cannelle dans un Thermos et d'insister, pas moins de 30 Minutes. Base de Verre refroidi, ajouter le Miel. Boire aromatisées Boisson le matin sur un Estomac vide et juste avant le Dîner.
La boisson la perte de poids avec le Pamplemousse et l'Argousier
Les composants de cette Boisson, ce qui accélère le Métabolisme et le Métabolisme au Niveau cellulaire, augmenter de manière significative la Consommation d'énergie de l'Organisme et stimuler ainsi la Décomposition de la Graisse corporelle.
Pour la Fabrication d'une telle Boisson, Vous avez besoin:
- 1 Litre D'Eau;
- un petit Morceau de racine de Gingembre;
- la Moitié d'un gros Pamplemousse;
- 100 ml à base d'Argousier Sirop 100 G de Purée de fruits;
- Miel à Volonté.
Dissoudre dans de l'Eau Sirop d'Argousier ou de Jus de Baies, Purée de Gingembre, bien mélanger. Entre-temps, le Pamplemousse en petits Cubes et plongé dans l'Avenir de la Boisson. Il existe pas moins d'une Heure dans le Réfrigérateur. Boire avec des Glaçons dans de petites Portions tout au long de la Journée.
Tisanes pour la perte de poids
Du thé d'Herbes de Cuisson selon des Recettes différentes en fonction de l'objectif poursuivi. Par Exemple, pour la Réduction de l'Appétit avec la Boisson, il convient d'ajouter Racines de Guimauve, le Millepertuis ou Herbe de la Spiruline. Normaliser les besoins Nutritionnels aide de boules de neige, de Rose musquée et d'Argousier. Débarrassez-Vous de l'excès de Liquide et de réduire le Volume d'aider les Racines du Pissenlit, du Gingembre, de Séné, de l'Anis, du Tilleul et de la Canneberge Feuille. Accélérer aider à perdre du poids Curcuma, Feuilles de Thé vert, de Varech et de l'Ananas. Pour le Goût, Vous pouvez ajouter des Feuilles de Cassis, de Thym, de Menthe.
Pour la Préparation de Thé pour maigrir, Vous avez besoin de Porcelaine ou de Céramique, cafetière / Théière, d'environ 500 ml d'Eau et un Mélange d'Herbes. Les variations peuvent être très différentes:
- Séné, Bourdaine Feuilles, racine de guimauve, Tilleul et d'Algues dans les mêmes pièces sur 500 ml d'Eau, Vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe. L. un Mélange;
- Airelle rouge des Feuilles, de l'herbe, de Millepertuis, de Camomille, de Rose séchés, Stevia sur 500 ml d'Eau 2 cuillères à soupe. L. Mélange;
- De gingembre, d'Anis, de noir, de Fruits de Canneberge et de Rose musquée, de racine de guimauve, le Curcuma 500 ml d'Eau, prendre 1 cuillère à soupe. L. Mélange.
Existence d'Infusion de plantes dans un Récipient hermétiquement fermé pendant environ 10 Minutes. Boire chaud ou refroidi, dans les intervalles entre les Repas.
Le Thé vert pour la perte de poids
Les Feuilles de thé ont un léger Effet diurétique et accélère le Métabolisme. Dans la Composition de composants polyphénoliques contenus renforcer le Métabolisme de l'énergie et de favoriser la Décomposition de la Graisse corporelle. En outre, ivre, juste avant le Repas, une Boisson, l'Appétit diminue.
Pour perdre du poids avec le Thé vert est plus efficace d'être consommé, il doit être dans les Variantes suivantes:
- refroidis avec du Citron et de Gingembre;
- chaud avec l'Ajout de Lait (teneur en matières Grasses de ce dernier à ne pas dépasser 0,5%);
- chaud, arroser de jus de Citron.
Ceux qui perdent du Poids avec le Thé vert, il n'est pas souhaitable, de l'Alcool, mais Riches en Fibres alimentaires, des Produits d'amplifier les Effets positifs de la Boisson sur le Corps.
Du gingembre, de la Limonade, minceur
Dans la Composition de la Boisson Ingrédients améliorer la Digestion, normalise le Métabolisme, augmenter la Vitalité et de promouvoir la capacité de travail. Ces Limonade activement conduit de Liquide dans les Tissus, aide à réduire le Poids. Pour sa Préparation, Vous aurez besoin de:
- 3 gros Citrons;
- 50 G De Racine De Gingembre;
- 5 Cuillères À Soupe De Miel;
- 3 Litres D'Eau.
Par le zeste de Citron, le Jus et le Racine de Gingembre dans une Purée de transformer une râpe fine. Dans le Mélange, Versez 2 Tasses d'Eau et les futurs de la Limonade à feu doux. Après l'ébullition sur le Feu résister à environ 20 Minutes, puis refroidi, ajouter le reste de l'Eau et de Miel. Boire de la Limonade, il est recommandé, pendant et entre les Repas.
De l'eau avec du jus de Citron et le Miel
Cette Boisson est utilisé pour l'Élimination des déchets et des Toxines, nettoyer les Intestins. Lors de la Prise juste avant de Manger, freine l'Appétit, ce qui permet une Réduction de la Taille des Portions. En raison de cette perte de poids et un Effet.
Pour la Préparation de l'Eau, prenez une Tasse d'Eau, un Citron et une Cuillère à café de Miel. À partir du jus de Citron et presser le Jus et dilué avec de l'Eau. Ajouter le Miel et bien mélanger. De préférence boire sur un Estomac vide.
Home-Boisson pour la perte de poids, le vinaigre de Cidre de pomme
Comprenait vinaigre de Cidre de pomme Acides organiques réduire les Envies de fumer et de réguler l'Appétit. Inclus Vinaigre de Substances aider à briser les Hydrates de carbone, de normaliser la Flore intestinale, augmenter la Tonalité Générale du Corps et augmenter l'Endurance.
La Boisson doit Cuire naturel vinaigre de Cidre de pomme, dissous dans de l'Eau (un Verre de Liquide ne prenez pas plus d'une cuillère à Soupe de Vinaigre). Boire une Boisson pour la perte de poids recommandé le matin à jeun, avant le Déjeuner et le Dîner, ainsi que sur les 60 à 90 Minutes après Eux.
Le kéfir de perdre du poids avec des Épices
Les composants de la Boisson d'agir dans plusieurs Directions. Le kéfir normalise la Flore, et d'activer le péristaltisme intestinal, de fournir beaucoup de Protéines dans le Corps. Épices (peut-être, de Cannelle, de Poivre ou de Gingembre) pour activer le Métabolisme, réduire l'Appétit, inhiber le Dépôt de Graisse dans les Tissus. Cuire à Cocktail Super-Modèles (on appelle de la Boisson à base de Yogourt et Épices minceur) dans un Verre de Lait-Produits, il suffit d'ajouter ½ Cuillère à café de Cannelle, un peu râpé de Gingembre et une Pincée de Paprika. Boire un Cocktail après le dîner (de 30 à 45 Minutes), une fois par Jour.
Smoothies minceur
Dans la Composition des Cocktails pour enlever utile contiennent des Fibres (Son d'avoine, Flocons à partir du Grain entier, les Légumes, les Herbes et les Fruits, de Lait et/ou de l'eau Minérale, boissons à base de lait, de Protéines. Habituellement, ces Boissons sont assez épais et nutritifs, de sorte que Vous pouvez remplacer un Repas complet. Les recettes peuvent être multiples:
- 100 G d'Ananas et les Kiwis mélanger dans un Mixer avec 100 ml de Babeurre;
- au bout de 4-5 Pièces d'Abricots secs et les Pruneaux, une cuillère à Soupe de Farine et une Pincée de Cannelle en remuant avec 150 ml de Babeurre;
- battre dans un Mélangeur 170 ml de Lait 60 ml de Yaourt nature, 1 cuillère à soupe. L. Graines de Lin et 50 G de Fraises;
- Les navets, les Carottes et le Céleri hacher jusqu'à ce que l'État de la Purée, ajouter une cuillère à Soupe de jus de Citron et 150 ml de Yaourt, en remuant, jusqu'à ce que la Masse lisse;
- 130 G de fromage blanc, 150 ml de Lait, une Branche de Persil et de Céleri Fouet dans un Mixeur, ajouter selon le Goût des Épices et de l'Ail.
La liste des Cocktails à créer un Sentiment de Saturation, favoriser le Métabolisme, inhibant la Digestion des graisses, nettoyer les Intestins. Vous aider à la Flore intestinale de restaurer et de remplir les Besoins de l'Organisme en Nutriments, mais ils ont un minimum de Calories.
Des conditions sans des Cocktails et des Boissons pour la perte de poids sont inutiles
En dépit de la prétendue Efficacité et de l'utilité pour le Corps, le ci-dessus, les Boissons de perte de poids ne fonctionnent pas. Cela se produit le plus souvent avec des Gens de perdre du Poids, qui aurait pensé que Vous pouvez perdre du Poids uniquement avec des Cocktails. Entre-temps, sans avoir à Respecter un Régime, l'Augmentation de l'Activité physique, le Poids se déplace à peine vers le bas.
La tâche principale de Boissons pour la combustion des Graisses — d'accélérer le Métabolisme et remplir les Besoins en Nutriments sans Amélioration Générale de la teneur en Calories de la ration. Si Vous continuez à Manger comme d'habitude, les Boissons jouent le Rôle supplémentaire de Fournisseur de Calories. La même chose se passera, si pas de la normale de l'Activité physique. C'est pourquoi la Lutte contre l'obésité doit s'en aller «sur tous les Fronts», et les Boissons pour la perte de poids de répondre à un soutien, et non pas la fonction principale.
L'Utilisation des Boissons pour la perte de poids
Dans le Fait que les Boissons de perte de poids utile, sans aucun Doute gastro-entérologues et les Nutritionnistes. Tout d'abord, Ils sont constitués de naturel et de Produits frais, qui est une Source d'Éléments essentiels et de Fibres. Deuxièmement, il contient presque pas de Calories et les mauvaises Graisses et les Hydrates de carbone.
En plus de la Normalisation de la Digestion maison, des Smoothies de perte de poids ont un certain Nombre de Propriétés utiles:
- renforcer le système Immunitaire;
- avertir le Développement des Pathologies du Cœur et des Vaisseaux sanguins;
- forcer le Corps actif métaboliser la Graisse corporelle;
- Normalisation de la Composition du Sang;
- améliore la Fonction des Nerfs, Urinaire, sexuelle et d'autres Systèmes.
Lors de toute Utilisation de Boissons et de Cocktails pour les enlever, il convient de rappeler que les Allergies peuvent également déclencher. Si Vous souffrez d'Allergies, Vous devez exclure de la Formulation.